Terminaron las vacaciones veraniegas. La Selección Española de Fútbol es Campeona del Mundo (la "copa" está hoy en Murcia). Finalizaron el "Europeo de Natación de Berlín" y el "Europeo de Atletismo de Barcelona"; el "Tour de Francia" de Contador; Nadal vuelve a estar en forma en el "US Open". La crisis económica sigue acechando. La Gripe A sólo fue un susto pasajero, aunque seguimos prevenidos con nuestro Plan de Salud: dieta mediterránea, sana y equilibrada; hidratación adecuada; ejercicio físico aeróbico moderado (¡Viva la "Educación Física y el Deporte Escolar"!); higiene corporal y postural rigurosa y el necesario y merecido descanso. La "Vuelta Ciclista a España" pasó por Murcia (sin nuestro paisano, Valverde, pero sí con Luis León). El Real Murcia inició la liga en 2ª División B y la Copa del Rey, ganando. Los equipos y deportistas de élite de nuestra "Región de Murcia" preparan a conciencia la temporada ("Club Baloncesto Murcia", "Club Atlético Voleibol Murcia 2.005 Femenino", "El Pozo Murcia Turística Fútbol Sala", "Apolo Properties Fútbol Femenino"...). La "Feria de Murcia" da sus primeros coletazos desde el día 2 de Septiembre...El nuevo curso escolar, 2.010-2.011, ha llegado y con él, además del "Bonolibro", se renuevan las ilusiones, la adrenalina se activa, se fijan nuevos objetivos, vemos a los compañeros... en definitiva, la "tarea" hace acto de presencia, y la actividad física y los hábitos de vida saludables (alimentación, higiene corporal, higiene postural, hidratación y descanso) nos facilitan el caminar adecuadamente por esta "senda".
Septiembre es mes de nuevos proyectos e ilusiones que, casi siempre, se aparcan antes de que nos invada la Navidad: estudiar a diario, aprender bien inglés, ayudar en casa, estar más tiempo con los hijos, no dejar para mañana lo que se pueda hacer hoy, hacer ejercicio, adoptar una adecuada higiene postural, comer sano, llevar una vida ordenada, cuidar las relaciones familiares y amistades, apuntarse a clases de baile, gimnasio (o de cualquier afición), coleccionar los fascículos que vemos en los kioscos, etc, etc, etc.
¿Seremos capaces de hacer estos "sueños" realidad? ¡Empecemos a caminar. que es muy sano!
Ah, y si tienes un poco de tiempo, empieza "caminando a buen ritmo" por nuestra web http://www.murciaeduca.es/cpinfantacristina/sitio/ Verás que bien inicias esta "cuesta de Septiembre".
¡Mucho ánimo, fé, salud, ejercicio y suerte!
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